大家好，关于水煮鱿鱼很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于水煮鱿鱼 *** 高清的知识，希望对各位有所帮助！
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一、水煮鱿鱼的经典做法
鱿鱼（中卷）1斤、猪红（鸭红）1块、黄瓜1根、香葱少许、高汤1碗、红辣椒7个、花椒30粒、桂皮3片、大料4粒、郫县豆瓣酱若干。
1、鱿鱼洗净，去掉外层紫色皮；猪红（鸭红）切小块，黄瓜切细条；香葱切段；
2、碗中放入红辣椒、花椒、桂皮、大料，加水泡上；
4、烧开水，鱿鱼过水，变卷就马上捞出来浸泡在冰块或冰水里；
5、锅中入油，六分热后入郫县豆瓣酱炒出红油色，倒入猪红（鸭红），调入盐，大火翻炒至熟后，盛到大碗中；
6、洗干净锅后，入油，清炒黄瓜条，略微翻炒下即可盛出到大碗中。鱿鱼沥干水放在炒好的猪红（鸭红）块和黄瓜条上；
7、锅中下高汤（排骨汤或鸡汤），烧滚后调入盐、鸡精，尝下味道，比普通汤略微咸些即可，倒入鱿鱼碗中；
8、红辣椒、花椒、桂皮、大料从水中捞起，沥干水，辣椒剪段，全部放入油锅中（比炒菜油略多些），小火慢慢炸，直到颜色变焦黄后捞掉。开大火烧热油，泼入放了葱段的鱿鱼汤中（要泼在葱段上），即可上桌。
1、鱿鱼过水捞，速度一定要快，七分熟即可。后面浇入的热汤还会浸熟鱿鱼。
2、鱿鱼捞出后要迅速放入冰块中降温，这是保证鱼身弹 *** 的关键步骤。
3、喜欢红油多的，炸香料的时候油多放些。我因为喜欢汤醇、清，所以油放的不多。
二、水煮鱿鱼怎么做
1、材料：鱿鱼，香芹两根，青蒜两根，金钩豆瓣酱（没有郫县豆瓣也行），花椒，辣椒面，干辣椒，葱姜蒜，香菜少量
2、1：鱿鱼去皮，去内脏，冲洗后切丝
3、2：青蒜，香芹，葱切，香菜切段。
4、3：烧一锅开水放切好的鱿鱼丝，并放点料酒，时间稍微长一些，鱿鱼不怕煮
5、4:另起一锅，放一点点油，把青蒜和芹菜炒段生，盛在碗中垫底
6、5：油温7成热，放葱姜蒜和豆瓣酱炒香后加水，水开后放鱿鱼，加一点老抽和五香粉，水再开就可以盛出
7、6：在盛着鱿鱼的碗里放花椒，辣椒面，干辣椒
8、7：重新起锅，油不用太多，油温要热，差不多8-9成，然后浇在鱿鱼上，最后撒上芹菜叶也香菜即可。
三、白水煮鱿鱼的做法
1、鱿鱼，一种富含蛋白质和矿物质的海鲜，以其鲜嫩弹牙的口感而备受青睐。白水煮鱿鱼看似简单，实则蕴 *** 匠心独运的精髓，掌握要点方能成就一道鲜美佳肴。
2、完美的水煮鱿鱼，从食材的选取便已奠定基础。新鲜的鱿鱼肉质饱满，表面色泽明亮，入手弹 *** 十足。选择中等大小的鱿鱼，其肉质更加细嫩。
3、将鱿鱼置于清水中，仔细清洗表面的杂质。用剪刀剪去鱿鱼头的触须和嘴部，并将内脏取出。再用刀沿着鱿鱼背部切开，去除内脏膜和墨囊。彻底清洗干净，沥干水分备用。
4、在宽大的锅中加入足量清水，大火煮沸。将处理好的鱿鱼放入沸水中，待再次沸腾后立即捞出。沥干水分，可以让鱿鱼肉质更加紧致。
5、调制一碗冰水，将煮好的鱿鱼迅速放入冰水中 *** 。此举可以锁住鱿鱼的鲜味，保持其鲜嫩的口感。 *** 后捞出鱿鱼，切成所需的形状，如圈状或条状。
6、白水煮鱿鱼味道鲜美，但搭配不同的蘸料，更能激发其鲜味。常见蘸料有芥末酱油、柠檬汁、辣椒酱或葱姜蒜蓉汁。根据个人口味酌情添加，品味不同风味。
7、把握焯水时间：焯水过短，鱿鱼肉质不够熟嫩；焯水过长，鱿鱼会变得硬韧。更佳焯水时间约为30-60秒。
8、 *** 定型：迅速放入冰水中 *** ，可以防止鱿鱼肉质继续收缩，保持其软嫩的口感。
9、刀法精湛：切鱿鱼时刀法要干净利落，避免拖泥带水，否则鱿鱼肉质容易散开。
10、蘸料提鲜：蘸料的调味不仅可以丰富鱿鱼的口感，更能增添鲜味，提升整体风味。
11、摆盘美观：白水煮鱿鱼摆盘时可以点缀一些葱花、香菜或柠檬片，不仅美观，还能提升食欲。
12、掌握白水煮鱿鱼的技巧，烹制出一道鲜嫩美味的海鲜佳肴，不仅可以犒赏味蕾，更能感受到烹饪的乐趣。
四、怎么做水煮鱿鱼
1、水煮鱿鱼是大家很熟悉的一道菜，因为这道菜吃起来的味道不错，而且对我们健康也有一定好处，因此水煮鱿鱼是值得我们在平时经常吃的，而且通过吃水煮鱿鱼对健康也有一定好处，那么具体来说水煮鱿鱼应该如何做，一起和看看具体的 *** *** 。
2、水煮鱿鱼是大家很熟悉的一道菜，是可以作为家常菜来吃的，首先我们要把鱿鱼，用十字花刀的 *** ，把鱿鱼切成鱿鱼卷，然后放到沸水中，焯上一下之后备用。之后我们准备好青蒜苗和芹菜，都洗干净之后切成段，我们把绿豆芽和青蒜苗，再加上芹菜，一起放到锅中进行煸炒。炒熟之后放到盘中备用。在锅中放上豆瓣和姜、蒜，烧出香味之后，加上一些鲜汤，然后再放入鱿鱼卷，还要加入精盐和味精调味，最后我们用水淀粉勾上一个薄芡，快速加入青蒜苗，芹菜还有豆芽在鱿鱼上，还可以放上一些辣椒面和花椒粉，等到锅中的油烧热之后，把热油倒在鱿鱼卷上，还要撒上一些花椒末。
3、吃鱿鱼的时候 *** 是比较多的，首先需要我们给鱿鱼去掉其中紫色的膜，然再把鱿鱼切成条，同时五花肉也要切成小块，等到锅中的油烧热之后，下入葱姜一起爆出香味，然后再选择下入五花肉和鱿鱼一起进行翻炒，还要倒进去生抽、老抽还有 *** ，翻炒到上色之后，加入水，能够完全没过食材就可以了，开大火煮，等到水沸腾之后，加入适量的盐，翻炒均匀之后关火，把锅里的食材全部放到锅中炖，炖上一个小时，等到里面的汤汁收干了就可以了。
4、鱿鱼还是很有营养的，因为在鱿鱼中，虽然说胆固醇的含量是非常高的，但是因为其中有一种牛磺酸的物质存在，而对于牛璜酸来说，是可以起到抑制胆固醇在我们血液中堆积的情况，可以帮助我们 *** 有效的解决胆固醇高的问题，还可以起到不错的降低胆固醇效果，对我们健康是很有好处的，是很适合三高人群吃的一种好似无。
5、而且对于鱿鱼来说，其中的脂肪，实际上是含有大量的高度不饱和脂肪酸物质存在，尤其是其中EPA、DHA等物质很出色，而且因为鱿鱼中拥有牛磺酸，这种物质是能有效的减少我们血管壁中的胆固醇，因此吃鱿鱼就可以帮助预防血管硬化的问题，还可以帮助解决胆结石的情况，效果还是很强的，而且还可以通过吃鱿鱼来帮助我们 *** 补充脑力，还可以起到预防老年痴呆症等问题的效果。如果容易出现心血管疾病，特别是中老年人吃鱿鱼是很适合的。
6、在鱿鱼中，含有大量的钙、磷、铁元素存在，这些无疑是有利于我们骨骼发育的，还可以帮助 *** 补血，可以预防贫血问题，还可以构成骨骼和牙齿，是可以帮助我们促进成长的，还可以给 *** 提供营养物质，是可以参与到 *** 酸碱平衡调节中的。
7、鱿鱼很适合爆炒吃，需要我们给鱿鱼去掉内脏，然后把鱿鱼清洗干净，同时还要撕掉鱿鱼上薄薄的一层黑色皮。之后我们把鱿鱼没有皮的一面朝上，然后用刀，在鱿鱼的身上轻轻的歇着切上几刀，但是这时候要注意一定不能把鱿鱼给切断了。等到完全切好之后，我们把鱿鱼转上一下方向，然后刀要保持倾斜四十五度，切出来间隔。对于已经打好花刀的鱿鱼来说，直接切成三角块。在锅中需要倒入一些清水，然后开大火煮开后之后，在其中淋入料酒，我们把已经切好的鱿鱼直接放进去开始焯烫，等到打卷的时候马上捞出来就可以了。胡萝卜和青椒都需要我们切成梭形，而葱、姜、蒜也要处理一下，切成末。在锅中需要倒入油。中火进行加热，放上花椒炒香味之后，把花椒去掉，再依次加入葱、姜和蒜末，炒出香味之后，我们再选择放入胡萝卜和青椒，炒到断生。这时候我们下入鱿鱼卷，翻炒几下就可以了。最后加入料酒和盐，还可以加上少量的醋，这时候吃就可以了。
8、水煮鱿鱼是大家很熟悉的一道菜，因为这道菜吃起来的味道不错，而且对我们健康也有好处，上面就给大家介绍了水煮鱿鱼的具体做法，学会了我们自己就可以 *** 水煮鱿鱼吃，所以说上面介绍的这些吃法我们不能错过，是很适合在平时吃的。
好了，关于水煮鱿鱼和水煮鱿鱼 *** 高清的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
